Bệnh khớp kiêng ăn gì

Bạn có biết bệnh khớp kiêng ăn gì và không nên ăn gì

Người bị bệnh khớp kiêng ăn gì và không nên ăn gì là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm khi chăm sóc bệnh nhân viêm khớp. Một trong những cách phòng tránh và chữa bệnh khớp hiệu quả là chế độ ăn uống cũng như chế độ tập luyện phải phù hợp.

Bệnh khớp kiêng ăn gì và không nên ăn gì

Bệnh khớp kiêng ăn gì và kiêng ăn gì
Bệnh khớp kiêng ăn gì và kiêng ăn gì

Chào bác sĩ! Xin hỏi bác sĩ, bệnh viêm khớp nên ăn gì ngoài việc uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ. Năm nay tôi 53 tuổi, bị viêm khớp dạng thấp hơn 1 năm nay, đã đi điều trị ở nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc khác nhau. Bệnh có thuyên giảm nhưng mỗi lần thời tiết thay đổi đặc biệt là trong mùa đông, trời lạnh giá, bệnh khớp của tôi lại tái phát, đau nhức không thể vận động được. Cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Hoàng – Hà Nội).

Xem thêm

>> Bài thuốc dân gian chữa bệnh thấp khớp sau đây bạn có biết?

>> Những triệu chứng đau ruột thừa bạn không thể bỏ qua

Trả lời:

Chào bác Nguyễn Hoàng! Trước tiên, cảm ơn câu hỏi của bác đã gửi cho chúng tôi và đây cũng là một trong những điều được nhiều người mắc những bệnh xương khớp quan tâm. Chúng tôi xin tư vấn cho bác và mọi người về chế độ ăn hợp lý như sau.

Bệnh khớp có thể gặp ở mọi lứa tuổi khác nhau

Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học giúp tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp. Bệnh viêm khớp dạng thấp rất khó chữa khỏi. Trong đa số trường hợp, thuốc men chỉ tạm thời đẩy lui bệnh. Viêm khớp dạng thấp thường đi kèm các đợt viêm (bệnh nhân bị sốt, khớp bị sưng đau). Điều này làm tiêu hao năng lượng và gây chán ăn, khiến người bệnh dễ bị thiếu dinh dưỡng. Do đó, người bị viêm khớp dạng thấp cần được bổ sung dinh dưỡng phù hợp.

Bệnh khớp nên kiêng ăn gì

Bệnh viêm khớp nên hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ
Bệnh viêm khớp nên hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ

– Hạn chế ăn nhiều thịt, nội tạng, uống nhiều bia rượu , ăn mặn hay ăn quá ngọt vì các loại thức ăn này sẽ gây mất canxi khiến xương của bạn yếu hơn.

– Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ như bơ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên vì nó chứa nhiều chất béo bão hòa vì nó kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau hơn.

– Không nên ăn các thực phẩm như bắp, bơ sữa, đồ nếp đã qua chế biến, cam quít; tôm, cua, lươn, trạch,… cũng rất dễ gây ra dị ứng tăng viêm đối với người bệnh bị ngứa ở các khớp nên cũng cần tránh ăn các thức ăn này.

Xem thêm

>> Những nguyên nhân gây bệnh đau thần kinh tọa bạn nên biết

>> Những cách phòng bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ em hiệu quả nhất

– Trong cà phê chứa cafein khiến bệnh khớp trở nên tồi tệ hơn vậy nên cafe không được khuyến cáo cho người bệnh viêm khớp. soda cũng là loại đồ uống được khuyến cáo không nên sử dụng đối với người viêm khớp.

– Bột mì cũng làm tình trạng viêm khớp tăng lên. Vì vậy người bệnh không nên sử dụng bột mì.

– Hạn chế thực phẩm gây tăng chất lipit máu gây bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông, bánh kẹo.

– Thực phẩm giàu a-xít oxalic như nam việt quất, mận, củ cải cũng không nên ăn.

Trên đây chúng tôi đã giải đáp thắc mắc bệnh khớp kiêng ăn gì và không nên ăn gì. Khi mắc căn bệnh này đồng nghĩa với việc bạn phải kiêng ăn các loại thực phẩm trên suốt đời nếu như không muốn tình trạng bệnh của mình tiến triển nặng nề hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *